Ácido fólico para prevenir defectos del tubo neural

Una importante relación entre el ácido fólico y el tubo neural defectos es que tomar suficiente ácido fólico durante el embarazo y antes de que el embarazo ayuda a prevenir la formación de defectos en un feto . La mayoría de los defectos del tubo neural ocurren dentro de los primeros 30 días de embarazo, y una mujer necesita para asegurarse de que ella toma en suficiente folato o ácido fólico antes de que se confirme el embarazo. Aunque la causa exacta de la conexión de ácido fólico y defectos del tubo neural no se conoce, los estudios han demostrado que el ácido fólico ayuda al cuerpo a desarrollar ADN y es importante para el crecimiento de células y tejidos.

El ácido fólico es un tipo de vitamina B. Se encuentra naturalmente en los vegetales de hojas verdes como la espinaca, así como en el jugo de naranja y cereales integrales. En su forma natural, que se conoce como folato. El ácido fólico es la forma sintetizada agregado a los productos enriquecidos como los cereales y el pan blanco. Una conexión entre el ácido fólico y defectos del tubo neural se demostró cuando las empresas comenzaron a hacer los alimentos fortificados con la vitamina B y la tasa de defectos disminuyó.

La vitamina ayuda a prevenir varios tipos de defectos del tubo neural. Un tipo, espina bífida, se produce cuando la columna vertebral de un feto no se cierra completamente después de la formación. Otros defectos del tubo neural afectan al cerebro. Cuando el feto tiene anencefalia , el cerebro está poco desarrollado. encefalocele ocurre cuando el cráneo no se cierra por completo y parte del tejido cerebral sale de la abertura.

En primer lugar, el ácido fólico ayuda a prevenir defectos del tubo neural, fomentando la formación de tejido en el feto en desarrollo. Durante las primeras semanas de embarazo, el feto está creciendo rápidamente. El feto necesita ADN que desarrollarse rápidamente o si no surgen problemas. La formación de ADN es otra conexión entre el ácido fólico y los defectos del tubo neural. El feto necesita la vitamina B para producir el ADN, que a su vez produce las células y tejidos.

A medida que el tubo neural se forma en el primer mes de embarazo, se recomienda que la mayoría de las mujeres en edad de procrear tienen al menos 400 mcg de ácido fólico o folato cada día, incluso si no tienen la intención de quedar embarazada. Una deficiencia en ácido fólico y defectos del tubo neural puede ocurrir antes de que una mujer sabe que está embarazada. Como muchos de los embarazos no son planeados, es mejor tomar precauciones de antemano. Si una mujer no obtiene suficiente ácido fólico de su dieta, se puede tomar un suplemento o vitamina prenatal.